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993 kcal
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Gras: 53,11g | Prot: 38,21g | Carb: 92,91g.
Colazione: Muratbey Topi Peynir, Namet Kokteyl Sosis, Şekersiz Çay, Eti Form Etimek, Sucuk, Kiraz Domates, İçim Dilimli Tost Peyniri, Yumurta. Pranzo: Harras Fındık Krokan. Cena: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, Kıymalı Bezelye, Makarna, Kıyma, Pepsi Max, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Eti Form Etimek , Nutella Nutella, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Daphne Bitter Damla Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Di più...
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1986 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 50 minuti, Cucinare - 36 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 12 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 24 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 58 minuti, Stare seduti - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di aysglzkan
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