Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 45,44g | Prot: 51,79g | Carb: 210,78g.
Colazione: Indonesian Fried Tempeh, Water , White Rice, Orek telur. Cena: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Black Tea, Granulated Sugar, Chicken Liver, White Rice, Sayur Bening Daun Kelor. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Tawar, Indonesian Steamed Tofu, Cucumber, Bimoli Minyak Goreng, Sempolan home made. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fay_granger
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