Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 9,0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2220 kcal
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Gras: 72,92g | Prot: 41,93g | Carb: 360,29g.
Colazione: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Pranzo: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Canola Vegetable Oil , Spanish Rice, Kroger Red Enchilada Sauce, La Banderita Yellow Corn Tortillas , Tortilla Corn Chips, Green Chili Peppers (Canned) , Roasted Potato, Tomatoes, Avocados . Cena: Jam Preserves, Beckmann's Whole Wheat Sourdough, Avocados, Roasted Potato, World Classics Green Chilies, Spanish Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Flour Tortilla. Snacks/Altro: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples , Watermelon , Strawberries , Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . Di più...
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2668 kcal
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Esercizio:
Yoga - 15 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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