Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2020
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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945 kcal
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Gras: 63,24g | Prot: 32,51g | Carb: 78,18g.
Colazione: Grancereale Cioccolato . Pranzo: Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Succo di Limone, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Biffi Insalata Russa Vegetale , Avocado, Veghiamo Mopur Speziato. Cena: Succo di Limone, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Bieta Lessa, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Mandorle, Noci. Di più...
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2363 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Uver78
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