|
Доброе утро.Все таки сырники для меня идеально с утра) 430 ккал
|
1433 kcal
|
Gras: 63,89g | Prot: 110,53g | Carb: 106,03g.
Colazione: Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Клубника, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Grovo Белок, Яйцо Куриное, Творог 5%. Pranzo: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Буздякский Чечевичный Суп с Имбирем. Cena: Нива Черноземья Торт Наполеон, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Куриное Филе на Гриле, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Di più...
|
|
 Commenti
Обожаю их все-таки на завтрак) так что я солидарна с Вами)
21 giu 20 da utente: g_yulia_g
|
21 giu 20 da utente: surrafa19
|
Дайте рецептик) очень красиво и аппетитно 😍
21 giu 20 da utente: Natalie Pankova
|
Можно рецепт? Они такие объемные😻
21 giu 20 da utente: Nadezhda_Ryabuchka_
|
21 giu 20 da utente: hudeem...
|
Какие они у вас красивые! У меня вечно, разваливаются🙄
21 giu 20 da utente: lisagdekolbasa
|
Красиво.
Но здесь все 600 ккал.
21 giu 20 da utente: nataliavelichko
|
Я тоже очень люблю сырники, но у меня почему то не получаются. Может дадите рецептик
21 giu 20 da utente: juliagnomm45
|
21 giu 20 da utente: Daria_2020_
|
Для меня тоже сырники идеальны с утра:) как можно их не любить:)
21 giu 20 da utente: Nata28121983
|
Тут действительно 430 ккал😅 каждый сырник в сыром виде 40 гр, и один 33гр
Я 2 такие порции делала:
400 гр брикетного творога 5%
1яйцо 1c категория и 1 белок( сухо было, добавила белок)
Сахзам
Рисовая мука 40 гр + 7 гр обвалять
Формировала пластиковой картой.
Полито протертой брусникой с сахаром( 10 гр)
21 giu 20 da utente: vika030389
|
Какие красивые, я никак не могу с ними подружиться... 🙈
21 giu 20 da utente: ОльгаЮля
|
21 giu 20 da utente: Sha_Nik
|
21 giu 20 da utente: Йетти
|
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты, поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Вместе легче и веселей.
22 giu 20 da utente: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vika030389
|