Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2247 kcal
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Gras: 102,58g | Prot: 108,44g | Carb: 222,88g.
Colazione: Tempe Mendoan, Bakwan, Tahu Isi. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Rolade, Nasi Putih, Kubis. Cena: Jus Jeruk, Bakwan, Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Susu. Snacks/Altro: Teh Manis, Gery Chocolatos, Indomart Kripik Singkong Pedas. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di anggar04
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