|
Selama mulai defisit kalori, sya sering tidur kurang dari 6 jam. Itu kenapa yah? semisal nih aku tidur jam 9 malam trus nanti jam 1 dini hari aku udah kebangun dan susah buat tidur lagi. solusinya gimana yah tmn²?
|
731 kcal
|
Gras: 8,96g | Prot: 20,01g | Carb: 142,65g.
Colazione: Roti Panggang. Pranzo: Mangga, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Di più...
|
|
1749 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 20 ore e 40 minuti, Dormire - 3 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Aku dulu juga gtu kok tidur jam 10an malem eh jam 3 kebangun,trs coba aku ga pernah tidur siang lagi dan malemnya tidurku nyenyak
15 lug 20 da utente: methaa77
|
Wah, makasih yah kak solusinya nanti bakal kucobain jugadeh, tp keseringannya sih kalau siang tuh kebablasan tidurnya krn udah ngantuk parah
15 lug 20 da utente: To Ideal
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di To Ideal
|