Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2013
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84 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 42,01g | Prot: 65,36g | Carb: 232,61g.
Colazione: Vitalis Knusper Honeys, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Nevella Stevia, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Pranzo: Golden Toast Vollkorn Toast, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Gekochtes Ei. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Gartenkrone Buttergemüse. Snacks/Altro: Dr. Oetker Kirsch Grütze, Natreen Sauerkirsch-Nektar, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ferrero Jogurette. Di più...
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2580 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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