Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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438 kcal
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Gras: 12,43g | Prot: 20,84g | Carb: 64,25g.
Colazione: Telur Rebus, Buah Pir. Pranzo: Kurma, Quaker Instant Oatmeal. Cena: HiLo Teen Chocolate. Di più...
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2262 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Zumba - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di natha sonia
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