Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1676 kcal
|
Gras: 71,16g | Prot: 87,93g | Carb: 187,24g.
Colazione: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, из Вологды Снежок , Lucky Days Мюсли Тропический Микс, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Урбеч Урбеч из Проростков Коричневого Кунжута. Pranzo: Суп Овощной, Магнит Персик, Сыр Российский, Хлеб Черный. Cena: Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Кинза, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Редис. Snacks/Altro: из Вологды Снежок , Савушкин Продукт Творог 1%, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Di più...
|
|
2032 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 25 minuti, Hula Hoop - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elena_rom39
|