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花揶菜、金針菇、蝦仁、紅蘿蔔、蛋～糙米粥，全部丟一鍋比較快速簡單
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1100 kcal
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Gras: 38,91g | Prot: 26,69g | Carb: 167,90g.
Pranzo: 蝦仁, 耆盛 海帶芽, 紅蘿蔔（冷凍）, 金針菇, 花椰菜, 豬油, 耆盛 油蔥酥, 糙米飯. Cena: 耆盛 油蔥酥, 豬油, 金針菇, 紅蘿蔔, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 刀削麵. Snacks/Altro: 綠豆湯. Di più...
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Storia del Peso di qqqqqq66
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