Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 47,29g | Prot: 174,85g | Carb: 44,65g.
Colazione: Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок. Pranzo: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, ВкусВилл Блинчики Цезарь. Cena: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Яичный Желток, Lavazza Кофе, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olchi-92
|