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Kristi_na97
Diario
22 giu 20
Diario di Kristi_na97, 22 giu 20
Profilo di Kristi_na97
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
69 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
13 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 22 giugno 2020:
891 kcal
Gras: 43,57g | Prot: 71,68g | Carb: 59,07g.
Colazione:
Банан, Овсяноблин.
Pranzo:
Омлет с Сыром.
Cena:
Капуста Тушеная с Мясом.
Snacks/Altro:
Банан.
Di più...
2066 kcal
Esercizio:
Salto con la Corda - 30 minuti, Squat (GAG) - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kristi_na97
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