Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2013
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 32,33g | Prot: 108,94g | Carb: 119,72g.
Colazione: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Pranzo: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), ProSynthesis Laboratories UNJury Protein Powder. Cena: Chicken Breast, Meatless Fried Rice. Snacks/Altro: Chocolate Frozen Yogurts (Soft Serve), Sugar Cone, Wal-Mart Gala Apple. Di più...
|
|
2168 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 45 minuti. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di UK cats
|