Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
|
65 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1919 kcal
|
Gras: 75,68g | Prot: 137,11g | Carb: 172,05g.
Colazione: Красный Октябрь Какао Порошок, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Банан, Красная Цена Яйца Куриные С1, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Активиа Термостатная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Хлеб Памперникел, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Cena: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Памперникел, Куриная Грудка Вареная, Лэнд Кабачки в Сметане, Кабачки Жареные. Snacks/Altro: King Island Кокосовый Напиток, Каждый День Таранка с Перцем, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Махеевъ Джем Черничный, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Пятерочка Нектарин . Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di m.a.34
|