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Turno di lavoro12 ore...organizzata😁
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1430 kcal
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Gras: 38,94g | Prot: 124,51g | Carb: 143,96g.
Colazione: Uovo Strapazzato, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Il Buon Pane Pane ai 5 Cereali e Semi. Pranzo: Findus Pisellini Primavera, Conad Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Cipolle, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Rio Mare Tonno Leggero. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Anguria, Ananas. Di più...
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 Commenti
Anche io mi organizzo quando faccio il turno di 9 ore, ci vuole pazienza a preparare il tutto ma ogni sacrificio porta a un grande risultato!
22 giu 20 da utente: FrancescoRm
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