Diario di Александра_186rus, 19 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
103,8 kg Perso fino ad ora: 26,9 kg.    Rimanenti: 23,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1997 kcal Gras: 161,40g | Prot: 101,31g | Carb: 44,29g.   Colazione: Миндаль Миндаль, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Cena: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной с Маслом. Di più...
2518 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Александра_186rus


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.