Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1241 kcal
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Gras: 44,85g | Prot: 77,19g | Carb: 132,88g.
Colazione: Liane Cream Cracker Integral sem Lactose, Café, Leite (Leite Integral). Pranzo: Repolho Verde, Beterraba Cozida, Perdigão Linguiça de Pernil, Cenouras, Tomates, Berinjela Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca . Cena: Cenouras, Perdigão Linguiça de Pernil, Quero Molho de Tomate Tradicional, Carne Moída Refogada, Tomates, Berinjela Cozida, Beterraba Cozida, Repolho Verde, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Café, Leite Integral, Liane Cream Cracker Integral sem Lactose. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kaliane aparecida
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