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sarapan 300 kalori
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1365 kcal
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Gras: 61,86g | Prot: 48,50g | Carb: 155,11g.
Colazione: Jus Wortel, Keju Parmesan Parut Kering, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Pastel, Nasi Merah, Semur Daging. Cena: Tempe Goreng, Nissin Gekikara Ramen. Snacks/Altro: Pastel, Bakwan. Di più...
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1819 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di nprinta
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