Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
|
56 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 60,51g | Prot: 101,50g | Carb: 145,81g.
Colazione: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Яйцо Варёное, Пава Пава Ветчина Мраморная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Landers Сыр Легкий 30%. Pranzo: Cristo Twisto Крекер с Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Campina Сливки Порционные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каша Пшенная. Cena: Яшкино Крекер с Сыром, Пава Пава Ветчина Мраморная, Помидоры, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ашан Груша Вильямс, Абрикос, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Подовинновское Молоко Творог 5%. Snacks/Altro: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Гроспирон Классическое Мороженое, Natrol Omega-3 Fish Oil, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kropacheva1177
|