Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
|
99,7 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2358 kcal
|
Gras: 53,49g | Prot: 43,01g | Carb: 352,08g.
Colazione: Сливочное Масло, Американо, Картофель Отварной. Pranzo: Чай, Красные Помидоры, Картофель Молодой. Cena: Картофель Молодой, Чай. Snacks/Altro: Красные Помидоры, Черниговское Пиво Светлое, Жареный Картофель. Di più...
|
|
4355 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ad09061990
|