Diario di Micipsa, 23 giu 20

da oggi ricominciamo: diario alimentare! perché l'importante non è l'essere caduti ma il rialzarsi! e io voglio rialzarmi!

1775 kcal Gras: 61,75g | Prot: 43,02g | Carb: 247,12g.   Colazione: Mulino Bianco Biscottone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato,  Caffè (dalla Moca). Pranzo:  Focaccia,  Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote),  Risotto alle Zucchine. Cena:  Grappa, San Pellegrino Chinotto,  Focaccia,  Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote. Snacks/Altro: Griesson Duo Keks Kakao,  Caffè Macchiato, Griesson Duo Keks Kakao, Griesson Duo Keks Kakao. Di più...



     
 

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