Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
|
106 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2252 kcal
|
Gras: 140,84g | Prot: 147,44g | Carb: 107,15g.
Colazione: Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Бекон. Pranzo: Nordic Отруби Овсяные, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Болгарский Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Капуста Белокочанная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленный Шпинат (Свежий), Грецкие Орехи, Сметана 15%. Cena: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Творог 9%, Сметана 15%, Nordic Отруби Овсяные. Snacks/Altro: Курага. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aturchin
|