Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 47,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1083 kcal
|
Gras: 31,60g | Prot: 107,68g | Carb: 92,56g.
Pranzo: Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Cena: Çupra. Snacks/Altro: Kuru İncir, Komagene Çiğ Köfte, Karpuz. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|