Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 66,43g | Prot: 112,68g | Carb: 123,79g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Ultimate Nutrition Omega-3. Pranzo: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, RLine Light Whey, Простоквашино Молоко 2,5%. Cena: Ultimate Nutrition Omega-3, Замороженная Вишня, 4 Сезона Малина Замороженная, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники с рисовой мукой и 2% творогом. Snacks/Altro: Восхищение Молочный Шоколад с Ликером, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ualcha
|