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950 kcal
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Gras: 42,62g | Prot: 33,07g | Carb: 109,04g.
Colazione: Kahve (Demlenmiş), Rafadan Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Kebir Tel Peynir, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Pranzo: Çikolatalı Dondurma Külahı, Çikolata, Eti Cicibebe, Nescafe 2'Si 1 Arada, Beyaz Leblebi, Pepsi Max. Cena: Pepsi Max, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kıymalı Biber Dolması, Etli Patates, Kuzu Pirzola, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Şehriye Çorbası. Snacks/Altro: Eti Cicibebe. Di più...
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2118 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 20 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 40 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 12 minuti, Dormire - 8 ore e 25 minuti, Riposare - 43 minuti, Stare seduti - 8 ore, Lavare i Piatti - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 20 minuti. Di più...
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Storia del Peso di aysglzkan
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