Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
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102,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 43,53g | Prot: 130,93g | Carb: 149,17g.
Pranzo: Scamorza, Zespri Kiwi Sungold, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Cassegrain Haricots Coco Cuisinés aux Tomates , Herta Jambon Tendre Noix à la Broche . Spuntino Pomeridiano: Florette Radis, Noix de Cajou Grillées Salées, Heineken Bière . Cena: Danone Skyr Mangue Passion, Concombre (Pelé), Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Altro: Talisker Talisker Skye Single Malt, Lactel Lait Bio Demi Écrémé . Di più...
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3027 kcal
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Esercizio:
Vélo d'appartement - 51 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di NonoBdnt
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