Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2013
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2060 kcal
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Gras: 91,01g | Prot: 75,59g | Carb: 248,16g.
Colazione: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Fitness, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Cena: Пшеничный Хлеб, Суп Харчо. Snacks/Altro: Золотой Попугай Семечки Турецкие (Белые, Жареные, Крупные), Мороженое. Di più...
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2661 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kot_blevun
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