Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
|
101,6 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1060 kcal
|
Gras: 55,58g | Prot: 72,64g | Carb: 61,46g.
Colazione: Cappuccino. Pranzo: Grüner Blattsalat, Saibling. Cena: Spareribs. Snacks/Altro: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry. Di più...
|
|
3222 kcal
|
Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hathor7760
|