Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 77,17g | Prot: 70,06g | Carb: 187,34g.
Colazione: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. Pranzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Sayur Bening Bayam, Tahu Bacem, Chicken Nugget, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Singkong. Cena: Pizza dengan Daging. Di più...
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2280 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 7 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 46 minuti, Riposare - 5 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mrs Choi 3240
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