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Hari ini mencoba sarapan pagi . Nasi uduk input di fs 260kal ,kerupuk gak aku mkn , mie jg aku skip krn udh karbo dr nasi nya lumayan .
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1294 kcal
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Gras: 36,90g | Prot: 84,46g | Carb: 174,47g.
Colazione: Nasi Uduk. Pranzo: Sayur Campuran, Daun Ubi Jalar, Tahu. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lemonilo Kari Ayam. Snacks/Altro: Nanas. Di più...
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504 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Storia del Peso di ndrsputri
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