Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 34,73g | Prot: 50,67g | Carb: 163,77g.
Colazione: Ikan Mujair Goreng, Ikan, Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Telur, Bawang Putih, Buncis. Pranzo: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Sawi, Sohun Kaca Sohun, Bawang Putih, Daun Bawang. Cena: Nasi Putih, Ikan, Telur. Snacks/Altro: Regal Biskuit Marie, Keripik Singkong, Tricks Baked Crisps Kimchi. Di più...
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peso stabile
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