Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2594 kcal
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Gras: 82,48g | Prot: 150,77g | Carb: 284,86g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Noberasco che Mandorla!, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Kellogg's Coco Pops Barchette. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, BPR Nutrition Omega 3, Uovo. Cena: Auricchio Provolone Piccante, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 2%, BPR Nutrition Omega 3, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Gentilini Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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