Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2684 kcal
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Gras: 59,21g | Prot: 190,50g | Carb: 342,65g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Choco Nussa. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Milbona Skyr Magro Bianco, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Certossa Gallette di Mais, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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