Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
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43,8 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 62,63g | Prot: 134,28g | Carb: 123,63g.
Colazione: ヒガシマル 白だし, 温泉卵, サクラ印 レンゲのハチミツ, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, トップバリュ ビフィズスプレーンヨーグルト. Pranzo: 鶏レバー, 雪印乳業 とろけるスライス, 卵, 神戸屋 全粒粉入りブラン食パン 6枚切. Cena: ミニトマト, 鶏レバー, 刺身, ホタテ, ごま油, 醤油, 味の素 丸鶏がらスープ, 豚しゃぶ, 揖保乃糸 そうめん. Snacks/Altro: サクラ印 レンゲのハチミツ, Meiji おいしい牛乳, エクステンド BCAA, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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