Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3526 kcal
|
Gras: 104,26g | Prot: 213,61g | Carb: 439,24g.
Colazione: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Toddy Toddy, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral. Pranzo: Brócolis Cozido, Contra-filé Grelhado, Risoto de Funghi. Cena: Contra-filé Grelhado, Risoto de Funghi, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Integralmedica Whey Iso Blend, Itambé Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Manga Palmer, Banana Nanica. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diegorossi
|