Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2013
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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798 kcal
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Gras: 42,95g | Prot: 39,03g | Carb: 64,20g.
Colazione: Fish Oil (1000 mg), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Coffee with Skim Milk, Coleslaw, Rotisserie Chicken, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Cena: Rapeseed Oil, Onions, Carrots. Snacks/Altro: Pink Lady Apples. Di più...
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2100 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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