Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1819 kcal
|
Gras: 118,34g | Prot: 152,85g | Carb: 36,80g.
Colazione: Кофе с Молоком, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Pranzo: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Cena: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Морковь, Кабачки, Пятерочка Лук Репчатый, Доброфлот Селёдка Иваси. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di somov3107
|