Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
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79 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 47,10g | Prot: 99,72g | Carb: 164,55g.
Colazione: Nasi Putih, Bakso Ayam, Tahu, Telur, Sawi, Bawang Merah, Bawang Putih. Cena: Tempe, Gula Merah, ABC Terasi, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nila (Ikan), Selada, Nasi Putih. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nurul kahfiani
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