Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1955 kcal
|
Gras: 100,62g | Prot: 142,50g | Carb: 132,14g.
Colazione: M&M's Соленый с Арахисом, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Избенка Молоко 1%, Ашан Фундук Сушеный, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Nutricia Nutridrink, Голубика, Now Omega-3. Pranzo: M&M's Соленый с Арахисом, Авокадо, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Лето Зелень Ассорти (Лук, Укроп, Петрушка), ВкусВилл Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Isey Skyr Исландский Скир, Аквапродукт Соломка Кальмара Командорского. Cena: ВкусВилл Ремесленный Шоколад 75%, Петруха Печень Куриная, Черешня, Now Omega-3, ВкусВилл Чечил Классический, Ашан Кешью Эконом. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|