Diario di ilusi11, 25 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
94 kg Perso fino ad ora: 4 kg.    Rimanenti: 34 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

726 kcal Gras: 32,40g | Prot: 47,22g | Carb: 71,84g.   Colazione:  Telur Rebus. Pranzo:  Nasi Merah,  Bawang Putih,  Bawang Merah, Bango Kecap Manis,  Gula Merah,  Cabai Merah atau Rawit,  Tempe,  Tahu. Cena:  Gudeg,  Telur Rebus. Snacks/Altro:  Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Di più...
2290 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di ilusi11


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.