Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 70,57g | Prot: 94,85g | Carb: 69,04g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Цукини, Вареное Яйцо, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Сливочное Масло, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, ВкусВилл Биойогурт Козий Малина-Клубника. Pranzo: Победа Шоколад 72% на Стевии, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горбуша. Cena: Красные Вишни. Di più...
|
|
2011 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 33 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Татьянасс
|