Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 57,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 47,03g | Prot: 117,70g | Carb: 155,57g.
Colazione: 맥주효모, 오메가-3, 스위티오 파인애플 컵, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채), 서울우유 저지방우유, 마이프로틴 6 레이어 프로틴바(육겹바). Pranzo: 미트리 스팀 닭가슴살, 닭가슴살, 신라면 건면. Cena: 커널스 카라멜팝콘. Snacks/Altro: 임팩트웨이 초코스무스. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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