Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
|
50,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 67,95g | Prot: 75,30g | Carb: 201,46g.
Colazione: Том Арахисовая Паста с Кусочками Шоколада, Банан, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хуторок Сирники. Pranzo: Том Арахисовая Паста с Кусочками Шоколада, Блины на Сыворотке, Щи Кислые. Cena: Бублик с Маком, Сырники с Манкой. Snacks/Altro: Yaro Твикс, Grona Печенье Мария, Банан, Lafesta Cappuccino, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
162 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 32 minuti, Google Fit - 22 ore e 28 minuti. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galinka161170
|