Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2020
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3084 kcal
|
Gras: 76,72g | Prot: 297,79g | Carb: 287,34g.
Colazione: Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Пассим Пшено Шлифованное, Яичный Белок, Яичный Желток, Клинский Мясокомбинат Балык Сырокопчёный, Ultimate Nutrition Омега 3. Pranzo: Federici Перья Рифленые Цельнозерновые, Куриное Филе, Ultimate Nutrition Омега 3, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Bombbar Соус Сладкий Томат. Cena: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Эдем Арахис, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ирмень Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Kultlab Казеиновый Протеин. Snacks/Altro: Geneticlab Whey Pro Coconut. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|