Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2013
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94 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 72,19g | Prot: 91,22g | Carb: 117,85g.
Colazione: Halfvolle Melk, Gekookt Ei. Pranzo: Drentse Kosterworst, Verse Kaas Naturel, Stokbrood, Gekookt Ei. Cena: Dubbel Vlaflip, Gebakken Aardappelen, Kip Drumstick. Snacks/Altro: Bitterballen, Witte Tafelwijn, Koffie met Melk. Di più...
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2783 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dieka1980
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