|
Утро доброе! Новое произведение исскуства. Всех с пятничкой, дождались.
|
1384 kcal
|
Gras: 46,97g | Prot: 78,02g | Carb: 175,98g.
Colazione: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Солнечная Фазенда Руккола, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо, Лаваш Армянский. Pranzo: Гипербола Греча Отварная, Суп Грибной. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Altro: Черешня, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Батончик Кокос-Гранола . Di più...
|
|
 Commenti
Подскажите рецепт, пожалуйста?
26 giu 20 da utente: Kashtanka81
|
Вырезаем лаваш с диаметр сковороды.
Разбиваем яйцо, добавляем соль, перчик по вкусу, перемешиваем. На сковороду выливаем яичную смесь и сверху сразу же кладём лаваш, прижимаем, чтобы приклеилось. Через пару минут переворачиваем. Кладём тёртый сыр, рукколу (любую др зелень). Сыр начинает таять, можно начинать сворачивать в трубочку.
На 2 порции:
40гр лаваша
2 яйца
30г сыра 9% жирность
10г рукколы
26 giu 20 da utente: Tanya_tanya1306
|
26 giu 20 da utente: Татьяна N
|
На здоровье, девочки, пробуйте)
26 giu 20 da utente: Tanya_tanya1306
|
26 giu 20 da utente: Kashtanka81
|
16 lug 20 da utente: fatalita28
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanya_tanya1306
|