Diario di dashsemcat, 26 giu 20

сегодня вот такой завтрак
овсяноблин и варенье, ну а вообще я ещё паштет рыбный поела просто так...
у меня к вам вопрос:если я каждый день проезжаю по 20 км на велосипеде, можно ли считать это за тренировку (кардио) полноценную?

---

846 kcal

Gras: 33,64g | Prot: 41,95g | Carb: 94,10g.   Colazione: Овсяноблин, Варенье, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Pranzo: Плов с Курицей. Cena: Гороховый Суп. Di più...

88 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...