Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2020
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 80,71g | Prot: 87,48g | Carb: 141,85g.
Colazione: Магнит Банан, Замороженная Вишня, Ultimate Nutrition Omega-3, Простоквашино Сметана 15%, 4 Сезона Малина Замороженная, Сырники с рисовой мукой и 2% творогом. Pranzo: Финик, Rundale BBQ Соус, Мираторг Фарш из Говядины, Мистраль Киноа Вареная. Cena: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Форель Радужная Стейк. Snacks/Altro: Банан, Kuzina Брауни с Грецким Орехом. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ualcha
|