Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2020
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2379 kcal
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Gras: 63,60g | Prot: 140,66g | Carb: 297,62g.
Colazione: Crownfield Choco Rice, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Cà Bianca Tortelloni Ricotta e Spinaci. Cena: McDonald's Salsa Ketchup, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Vegamo Polpette di Soia e Frumento. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan di Stelle, My Best Veggie Lasagne al Pesto con Tofu. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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